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鼻づまりや鼻水が続くと、頭痛に悩まされる方は多いものです。特に季節の変わり目や花粉症シーズンには、鼻のトラブルが原因で頭痛が強くなり、日常生活にも支障が出ることがあります。 今回は「頭痛 鼻水」の原因と症状、そして「頭痛 整体」を取り入れた...

後頭部の左側だけにズキズキとした頭痛を感じたことはありませんか？この症状は単なる疲れやストレスによるものだけでなく、整体的なケアが必要な場合もあります。 この記事では、なぜ「頭痛 後頭部 左」に痛みが集中するのか、そして整体施術がなぜ効果的...

「寝不足で頭がガンガンする…」「マッサージや薬に頼っても一時的にしか改善しない」 そんな慢性的な頭痛にお悩みの方に、今回は『頭痛 整体』という視点から整骨院ができるアプローチをご紹介します。特に『頭痛 寝不足』というキーワードに心当たりのあ...

「筋トレのあとにこみかみがズキズキと痛む…」「筋トレをすると決まって頭痛が起こる」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 『頭痛 筋トレ』と『こみかみ 頭痛』は、一見別の問題のように見えますが、実は密接に関係しています。誤ったフォーム、呼吸の癖、...

【「膝が痛い…とりあえずマッサージ」は正解？】 膝の痛みを感じたとき、まずは自分でマッサージしてみるという方は多いのではないでしょうか？ 湿布を貼る 痛い部分を揉む ストレッチでなんとなくほぐす もちろん、こうしたセルフケアは間違いではありま...

【「登山の後に膝が痛む」「下山中に膝がガクッ」それ、高齢だからではありません】 自然の中を歩く登山は、心身のリフレッシュに最適なアクティビティ。しかし、特に中高年の登山者に多いのが「膝の痛み」の悩みです。 「登山中や下山時に膝がガクッと抜...

【「出産後から膝が痛い…」それ、よくあることではありません】 「産後から階段の上り下りで膝が痛む」「抱っこや授乳の体勢で、膝に負担がかかる」「年齢のせいかと思って我慢している」 このような**“産後の膝痛”**に悩むママたちは少なくありません。実...

【「ランニングをすると膝が痛い」…それ、フォームだけのせいですか？】 ランニングを日課にしている方の中で、「走ると膝が痛む」「長距離の翌日、膝がズキズキする」といった悩みを抱えている方は少なくありません。 多くの方はこの症状を「フォームの問...

【ストレートネックによる筋肉の硬さに悩んでいませんか？】 パソコンやスマートフォンの長時間使用で、最近「首が痛い」「肩が重い」と感じる方が増えています。特に「ストレートネック」と呼ばれる状態では、首周りの筋肉が硬くなりやすく、慢性的な不調...

【その二重アゴ、本当に「脂肪」のせいですか？】 「体重は変わらないのに、アゴまわりがたるんできた…」「写真を撮ると、なぜか二重アゴに見える」「首が短く見えて、年齢より老けて見られる」 こういった悩みを抱えている方、もしかするとそれは**「スト...