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【肩こりは「ただの疲れ」じゃない】 日常的に肩こりを感じている人の多くが、スマホやパソコン、運転など、同じ姿勢の繰り返しによって不調を抱えています。 ストレッチをしてもなかなか改善しない 肩が重くなると頭がボーッとする 最近、血圧も少し高く...

【歩くたびに襲う腰の痛み、その理由とは？】 「歩いていると腰がズキズキ痛む」「腰が痛すぎて歩けない日もある」 こんな悩みを抱えている方は少なくありません。腰痛は動作時に悪化しやすく、特に歩行時の痛みは日常生活に大きな支障をきたします。 この...

【なぜ仰向けで寝ると腰が痛むのか？】 仰向けで寝るのは身体に負担が少ないと一般的には言われますが、実は「仰向けに寝ても腰が痛い」と悩む方は少なくありません。腰痛は動くときだけでなく、休んでいる時にも感じることがあり、その痛みは日常生活の質...

【座っているだけなのに腰が痛い…その原因は？】 「仕事中やテレビを見ているとき、座っているだけで腰が痛い」「腰が痛くて座るのも辛くなってきた」 こんな悩みを持つ方は多く、放置すると症状が悪化することもあります。本記事では、整骨院の視点から「...

【整体骨盤矯正と“痩せた”体験の関係】 「整体で骨盤矯正を受けて痩せた」という話を聞いたことはありませんか？実は、整体の骨盤矯正は単なる骨の調整だけでなく、身体全体の代謝や姿勢にも大きく関わっています。本記事では、整骨院の専門家が、整体骨盤...

【寝ながらできる骨盤矯正ストレッチの人気の理由】 「寝る前に簡単にできるストレッチで骨盤を整えたい」「骨盤矯正をしたら痩せたって本当？」「忙しくても寝ながらケアできる方法が知りたい」 そんな声から、近年「骨盤矯正 ストレッチ 寝ながら」は女...

「寝ながらできる骨盤ストレッチ、試してみたけど…本当にこれで大丈夫？」「整体の骨盤矯正とどう違うの？」 SNSやYouTubeなどで注目されている“寝ながらできる骨盤矯正ストレッチ”。自宅で手軽にできるという点から人気を集めていますが、実はその効果や...

【軽度の側弯症でも「見た目の異変」は起こる】 「最近、姿勢が悪い気がする…」「左右の肩の高さが違う？」——そんなささいな気づきが、実は側弯症のサインであることをご存じでしょうか。 特に、側弯症が軽度であっても肋骨隆起（ろっこつりゅうき）などの...

鏡を見たとき、「肩の高さが違う？」「背中の片側が盛り上がっている？」「もしかして側弯症？」と不安になる方は少なくありません。特に10代の成長期や、服を着たときの“なんとなくの違和感”が気になると、「何科を受診すればいいのか」と迷う人も多いは...

「子どもの背中が曲がっている気がする」「自分の肩の高さが左右で違う」「これって側弯症？病院？整体？」──そんな疑問を抱えたまま、受診の一歩を踏み出せずにいる方は少なくありません。 この記事では、「側弯症 何科で診てもらえばいいのか？」「側弯...