未分類– category –
-
片目だけツラいときは要注意：整骨院が診る『眼精疲労 片目だけ』と『眼精疲労 頭痛 どんな 痛み』の見分け方
「片目だけが疲れる」「目の奥がズキズキする」と感じたことはありませんか？このような症状は、単なる目の使い過ぎだけでなく、眼精疲労のサインである可能性があります。 特に「片目だけ」に出る症状や、頭痛の種類によっては、原因の見極めが重要です。... -
仕事の合間2分で効く！整骨院が教える『眼精疲労 ストレッチ』×『眼精疲労 対策』の正しいやり方
【】 長時間のパソコン作業やスマホ操作で、目の疲れを感じることはありませんか？「目がかすむ」「頭が重い」「肩や首まで張ってくる」──これらはすべて眼精疲労のサインです。 多くの人が気軽に取り入れる眼精疲労 ストレッチや眼精疲労 対策ですが、や... -
即効ケアでごまかさないで――整骨院が警告する『マッサージ 眼精疲労』と『眼精疲労 即効性』の落とし穴
「仕事終わりに目が重い…」「パソコン作業後、すぐにでも楽になりたい」 現代人にとって、目の疲れは日常的な問題です。多くの人が、マッサージで眼精疲労を即効的に解消できると思いがちですが、整骨院での経験上、この考え方には落とし穴があります。 こ... -
慢性化を防ぐために聞いてほしい：整骨院が語る緊張型頭痛の原因と、偏頭痛持ちへの注意点
頭痛は日常生活の質を大きく左右する症状ですが、原因によって適切な対応法が変わります。特に緊張型頭痛と偏頭痛は症状が似ている場合もあり、見分けることが重要です。 この記事では整骨院の視点から、 緊張型頭痛の原因 偏頭痛持ちの特徴と注意点 日常... -
咳で出る頭痛は放置NG！偏頭痛持ちと非持ちで異なる整骨院での評価と対処
咳をすると頭がズキッと痛む経験はありませんか？単なる風邪や体調不良のサインと見過ごされがちですが、偏頭痛持ちの方とそうでない方では症状の原因や対応が異なります。 本記事では整骨院の視点から、 咳で頭痛が出る原因 偏頭痛持ちの人と非持ちの人の... -
しびれが消えないなら食事だけじゃ不十分？整骨院院長が語る『肩こり手のしびれ』と栄養ケアの限界
肩こりに加えて手のしびれを感じると、「食べ物で改善できるのでは？」と考える方も多いでしょう。確かに、栄養バランスや血流改善に役立つ食べ物は存在しますが、食事だけでは根本的な改善には限界があります。本記事では、整骨院の視点から 肩こりに伴う... -
手のしびれを伴う肩こりは要注意！整骨院が解説する原因と『高血圧 肩こり』の見分け方
肩こりに加えて手のしびれを感じる場合、単なる筋肉疲労やデスクワークの影響とは異なる原因が潜んでいることがあります。また、高血圧による血流の影響で肩こりが悪化するケースも少なくありません。本記事では、整骨院の視点から 手のしびれを伴う肩こり... -
ボトックスで後悔する前に知っておきたいこと — 整骨院が語る“効果と限界”
肩こりに悩む人の中には、ボトックス注射で改善を試みる方も増えています。しかし、実際に施術を受けたあとに「思ったほど効果がなかった」「後悔している」という声も少なくありません。本記事では、整骨院の視点から ボトックスの肩こりへの効果 限界や... -
セルフケアで治らない『寝違え＋肩の関節痛』は整骨院へ：なぜ施術で再発が減るのか
「朝起きたら肩が痛い」「寝違えて肩の関節が動かしにくい」といった経験はありませんか？寝違えは多くの人が経験する症状ですが、自己判断のストレッチやマッサージでは改善が遅れる場合があります。この記事では、整骨院の視点から 寝違えと肩の関節痛の... -
肩関節の違和感を放置しないで—整骨院が薦める検査と右左の痛み（肩甲骨含む）の見分け方
「肩の関節が痛い」「肩甲骨の左側が痛い」と感じた経験は、多くの方に共通する症状です。しかし、肩関節や肩甲骨の痛みは、放置すると慢性化や可動域制限につながる可能性があります。 この記事では整骨院の視点から、 肩関節・肩甲骨痛の原因とメカニズ...
