五反田駅前鍼灸整体院– Author –
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セルフマッサージだけじゃダメ!? 整骨院が語る『膝痛 マッサージ』×『膝痛 整体』の違い
【「膝が痛い…とりあえずマッサージ」は正解？】 膝の痛みを感じたとき、まずは自分でマッサージしてみるという方は多いのではないでしょうか？ 湿布を貼る 痛い部分を揉む ストレッチでなんとなくほぐす もちろん、こうしたセルフケアは間違いではありま... -
登山でガクッと来る前に！整骨院直伝『登山 膝痛』×『高齢者 膝痛』の仕組みと来院メリット
【「登山の後に膝が痛む」「下山中に膝がガクッ」それ、高齢だからではありません】 自然の中を歩く登山は、心身のリフレッシュに最適なアクティビティ。しかし、特に中高年の登山者に多いのが「膝の痛み」の悩みです。 「登山中や下山時に膝がガクッと抜... -
産後ママ必見！整骨院が教える『産後 膝痛』×『膝痛 予防』の骨盤＆膝ケア法
【「出産後から膝が痛い…」それ、よくあることではありません】 「産後から階段の上り下りで膝が痛む」「抱っこや授乳の体勢で、膝に負担がかかる」「年齢のせいかと思って我慢している」 このような**“産後の膝痛”**に悩むママたちは少なくありません。実... -
ランニング膝痛はフォームだけの問題？整骨院が解説する『ランニング 膝痛』×『膝痛 整体』の真実
【「ランニングをすると膝が痛い」…それ、フォームだけのせいですか？】 ランニングを日課にしている方の中で、「走ると膝が痛む」「長距離の翌日、膝がズキズキする」といった悩みを抱えている方は少なくありません。 多くの方はこの症状を「フォームの問... -
整骨院直伝！筋肉が硬まるストレートネックを整体で根本改善するワケ
【ストレートネックによる筋肉の硬さに悩んでいませんか？】 パソコンやスマートフォンの長時間使用で、最近「首が痛い」「肩が重い」と感じる方が増えています。特に「ストレートネック」と呼ばれる状態では、首周りの筋肉が硬くなりやすく、慢性的な不調... -
二重アゴも姿勢のサイン！整骨院が解説するストレートネックと猫背の相互作用
【その二重アゴ、本当に「脂肪」のせいですか？】 「体重は変わらないのに、アゴまわりがたるんできた…」「写真を撮ると、なぜか二重アゴに見える」「首が短く見えて、年齢より老けて見られる」 こういった悩みを抱えている方、もしかするとそれは**「スト... -
猫背がクセになる前に！整骨院院長が教えるストレートネックと筋肉の連動ケア
【「猫背」や「首の違和感」を放置していませんか？】 パソコンやスマホを見ていると、いつの間にか猫背になっている 鏡を見ると首が前に出ていて老けて見える 肩こり・首こりが慢性化して、頭痛もひどい これらの症状、ただの「姿勢の悪さ」では済まされ... -
姿勢改善で二重アゴも撃退！？整骨院がすすめるストレートネック整体アプローチ
「最近、アゴ周りがたるんできた…」「写真を撮るといつも二重アゴが気になる」そんなお悩みをお持ちの方へ。 実はその二重アゴ、体重のせいだけではないかもしれません。 現代人に急増している“ストレートネック”が、二重アゴの原因となっているケースが多... -
運動不足で若年層も危険！整骨院が紐解く『運動不足 腰が痛い』×『若いのに 腰が痛い』根本治療
「まだ若いのに腰が痛い…」「運動不足が関係してるのかも？」そんな声が整骨院にも多く届くようになりました。 腰痛といえば中高年の悩みというイメージが強いかもしれません。しかし実際には、20代や30代といった若年層でも、「運動不足 腰が痛い」「若い... -
若いのに座りすぎで腰が痛い？整骨院が解説する『座りすぎて 腰が痛い』×『若いのに 腰が痛い』要因
「まだ若いのに腰が痛い…」「長時間座ってるだけで腰が限界…」そんな悩みを抱えていませんか？ 腰痛といえば年配の方に多いイメージがありますが、実際には20〜30代の若年層でも「座りすぎて 腰が痛い」「若いのに 腰が痛い」というケースが急増しています...
